Csilla Anna Kosa

T

Aktivitetsleder: Bli Sprekere Yoga bedrift

Csilla er fra Ungarn, og har bodd i Trondheim siden 2017. Hun underviser på engelsk, men holder på å lære norsk. Hun begynte sin reise i yogaens verden for 10 år siden, og ble i 2018 uteksaminert som yogalærer. Hun har undervist yoga på ulike nivå, og tilpasser yogakurs til den enkelte gruppe. Hun er entusiastisk og planlegger interessante og trygge klasser. Hun sier yoga passer for alle, fordi deltakerne kan velge mellom forskjellige nivå/alternativ i den enkelte yogaøvelse i løpet av yogaklassen hennes.

Hun introduserer pusteøvelser, avslapning og meditasjon til yogakursene sine. Hun fokuserer på justering i positurene og mobilitetøvelser i klassene sine. Hun kan undervise i Vinyasa yogaflyt, kraftflyt, gjenopprettende yoga, Nidra yoga og Hada yoga. Csilla brenner for å lese og lære mer om yoga. Csilla har også erfaring 10 års erfaring med ballett og showdance. På fritiden går hun på treningsstudioet, går turer og sykler. Csilla starter opp som aktivitetsleder januar 2020.

«Mitt mål er å dele yogas prinsipper, og hvordan du kan leve yogaen din i hverdagen».

est