Liker du å trene til musikk så er aerobic treningen for deg!

Beskrivelse: Aerobic er kondisjonstrening hvor ulike øvelser og trinn knyttes sammen med musikk.  Det kjørers en halvtime med kondisjonsøvelser til musikk deretter styrketrening for mage og rygg.  Bedriftsidretten på Stjørdal kjører aerobictrening i gymsalen på Fosslia Skole  tirsdager og torsdager fra kl 20-21. Deltakerne har vært fra 16 år og oppover til 65. Prisen pr halvår er 700 kr.
Det er bare å møte opp om du ønsker å bli med. Møt opp og test en trening eller ta kontakt på tlf 91192806 for mer info.
Organisering: Med instruktørerHar dere spørsmål om tilbudet kontakt:
Aud Sjaastad, tlf. mobil 91800983 eller Bente Tyholt, tlf. mobil 91192806.

 

Se timeplan